HAPPYxCOOL · SELF-DISCOVERY, YOUR WAY

สิ่งที่เคยใช่ อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการในวันนี้

บางครั้งเราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมด แค่กลับมาสำรวจว่าอะไรสำคัญกับเราในตอนนี้ และอยากลองก้าวไปทางไหนต่อ

ปก 7 Days to Know What You Want Next Reflection Journal
ตัวอย่างผลสำรวจ นักค้นหาสิ่งสำคัญ
ตัวอย่างผลสำรวจ ไม่ใช่การวิเคราะห์รายบุคคล

เลือกจุดเริ่มต้นของคุณ

อยากเริ่มสำรวจตัวเองแบบไหน?

REFLECTION JOURNAL · ฿390

7 Days to Know What You Want Next

ใช้เวลา 7 วันกลับมาสำรวจความรู้สึก ทบทวนสิ่งที่สำคัญ มองหาทางเลือกใหม่ ๆ และเลือกก้าวเล็ก ๆ ที่อยากลองทำต่อ

PDF 22 หน้า · วันละประมาณ 15 นาที · ฿390

เริ่ม 7 วันของฉัน — ฿390 ↗

แบบสำรวจเป็นประสบการณ์ฟรี ส่วน Reflection Journal เป็นผลิตภัณฑ์แยกสำหรับผู้ที่อยากสำรวจต่อด้วยตัวเองตลอด 7 วัน

7 DAYS TO KNOW WHAT YOU WANT NEXT

7 วัน รู้จักตัวเองให้ชัด และก้าวต่อไปในแบบคุณ

ไม่แน่ใจว่าอยากทำอะไรต่อ? ไม่ต้องรีบหาคำตอบให้ทั้งชีวิต

7 Days to Know What You Want Next ชวนคุณใช้เวลาเพียงวันละ 15 นาที สำรวจสิ่งที่รู้สึก ค้นหาสิ่งที่สำคัญ เปิดมุมมองใหม่ ๆ และเลือกหนึ่งก้าวที่อยากลองทำจริง

ทำไมไม่แค่เขียน Journal หรือถาม AI?

เพราะการมีคำถามเยอะ ไม่ได้แปลว่าเราจะรู้ว่าควรเริ่มตรงไหน

สมุดบันทึกทั่วไปให้พื้นที่คุณเขียน ส่วน AI สามารถช่วยคิดและถามคำถามต่อได้ แต่บางครั้งบทสนทนาก็พาเราออกไปได้หลายทาง จนไม่รู้ว่าจะสรุปตรงไหน

Journal เล่มนี้จึงออกแบบให้คุณมี เส้นทางชัดเจนตลอด 7 วัน

จากความรู้สึก → สิ่งที่สำคัญ → ทางเลือกใหม่ → ทดลองก้าวต่อไป

ไม่ต้องมีคำตอบสมบูรณ์แบบ และไม่ต้องรอให้ใครตัดสินใจแทนคุณ

7 วัน เราจะไปสำรวจอะไรกันบ้าง?

☐ DAY 01

ฟังความรู้สึก

สังเกตความรู้สึกโดยไม่รีบสรุป

☐ DAY 02

มองอีกครั้ง

แยกสิ่งที่รู้จริงออกจากการคาดเดา

☐ DAY 03

มองลึกลงไป

ค้นหาความหมายของประสบการณ์

☐ DAY 04

เลือกสิ่งสำคัญ

ระบุ 3 เรื่องที่สำคัญตอนนี้

☐ DAY 05

เปิดทางเลือก

มองหาความเป็นไปได้ใหม่

☐ DAY 06

ลองและเรียนรู้

วางแผนการทดลองเล็ก ๆ

☐ DAY 07

สรุปการค้นพบ

เลือกก้าวต่อไปของตัวเอง

นี่ไม่ใช่การหาคำตอบที่ถูกที่สุด แต่เป็นการเริ่มหาคำตอบที่ใช่สำหรับคุณในวันนี้

เมื่อทำครบ 7 วัน คุณจะได้เห็นชัดขึ้นว่าอะไรสำคัญกับคุณในตอนนี้ ค้นพบความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ และเลือกหนึ่งก้าวเล็ก ๆ ที่อยากลองทำต่อ

ลองเปิดดูข้างใน

  • ปกจริง — 7 Days to Know What You Want Next
  • หน้าตัวอย่างจริง — Day 4: เลือกสิ่งสำคัญ
  • หน้าตัวอย่างจริง — Day 7: สรุปการค้นพบ

กดที่ภาพเพื่อดูหน้าเต็ม

ปก Reflection Journal 7 Days to Know What You Want Next
ปกจริง — 7 Days to Know What You Want Next
ตัวอย่างหน้าจริง Day 4 เลือกสิ่งสำคัญ จาก Reflection Journal
หน้าตัวอย่างจริง — Day 4: เลือกสิ่งสำคัญ
ตัวอย่างหน้าจริง Day 7 สรุปการค้นพบ จาก Reflection Journal
หน้าตัวอย่างจริง — Day 7: สรุปการค้นพบ

7 Days to Know What You Want Next

฿390 · จ่ายครั้งเดียว

PDF 22 หน้า · วันละประมาณ 15 นาที
รับไฟล์ทางอีเมลหลังชำระเงิน · ใช้บนอุปกรณ์หรือพิมพ์ออกมาเขียนได้

Sara Saraphun ผู้ก่อตั้ง HAPPYxCOOL

MEET THE FOUNDER

Reflection Journal ที่ซาร่าอยากมีในวันนั้น

ครั้งหนึ่งซาร่าเคยมีงานประจำที่มั่นคง มีเส้นทางชีวิตที่ดูชัดเจน และทำหลายอย่างตามที่คิดว่าควรทำ

แต่ความมั่นคงไม่ได้แปลว่าชีวิตนั้นจะตอบโจทย์เราเสมอไป

ประสบการณ์นั้นทำให้ซาร่าเริ่มตั้งคำถามว่า สิ่งที่เราเคยต้องการ ยังเป็นสิ่งที่สำคัญกับเราในวันนี้หรือเปล่า

Reflection Journal เล่มนี้เกิดจากความตั้งใจที่จะชวนคุณกลับมาให้เวลากับคำถามของตัวเอง โดยไม่ต้องรีบตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิต

Sara Saraphun
Founder, HAPPYxCOOL
ผู้เขียนร่วมหนังสือ #HAPPYxCOOL · Penguin Random House SEA, 2021

FAQ

คำถามที่พบบ่อย

1. Reflection Journal เล่มนี้ต่างจากสมุดบันทึกทั่วไป หรือการคุยกับ AI อย่างไร?

สมุดบันทึกทั่วไปให้คุณเลือกเขียนอะไรก็ได้ ส่วน AI สามารถช่วยตั้งคำถามและพูดคุยเพื่อสำรวจความคิดได้

แต่เล่มนี้ออกแบบเส้นทางให้คุณแล้วตลอด 7 วัน ไม่ต้องคิดเองว่าจะเริ่มตรงไหนหรือถามอะไรต่อ

แต่ละวันมีคำถามและแบบฝึกหัดที่ต่อเนื่องกัน ตั้งแต่สำรวจความรู้สึก ค้นหาสิ่งที่สำคัญ เปิดทางเลือกใหม่ ๆ ไปจนถึงเลือกก้าวต่อไปที่อยากลอง

2. ทำครบ 7 วันแล้วจะได้อะไร?

คุณจะได้ทบทวนว่าอะไรสำคัญกับคุณในตอนนี้ มองเห็นความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ที่อยากสำรวจ และเลือกหนึ่งก้าวเล็ก ๆ ที่อยากลองทำต่อ

ไม่ใช่คำตอบสำเร็จรูป แต่เป็นสิ่งที่คุณค้นพบจากการลงมือสำรวจด้วยตัวเอง

3. ถ้าไม่เคยเขียน Journal มาก่อน ทำได้ไหม?

ได้เลย! ไม่ต้องมีประสบการณ์ ไม่ต้องเขียนเก่ง และไม่มีคำตอบถูกผิด

เพียงเปิดทำตามคำถามและแบบฝึกหัดในแต่ละวัน ตอบสั้นหรือยาวแค่ไหนก็ได้ตามที่คุณสะดวก

4. ต้องใช้เวลาเท่าไหร่?

ประมาณวันละ 15 นาที รวม 7 วัน

ไม่จำเป็นต้องทำติดต่อกันทุกวัน จะเว้นวันหรือกลับมาทำต่อเมื่อสะดวกก็ได้

5. ซื้อแล้วได้รับอะไร และใช้งานอย่างไร?

คุณจะได้รับ Reflection Journal 7 Days to Know What You Want Next ไฟล์ PDF จำนวน 22 หน้า ทางอีเมลหลังชำระเงิน

สามารถเปิดอ่านบนอุปกรณ์ของคุณ หรือพิมพ์ออกมาเพื่อเขียนคำตอบได้

ราคา ฿390 จ่ายครั้งเดียว ไม่มีค่าสมาชิกรายเดือน

6. ขอคืนเงินได้ไหม?

เนื่องจากเป็นสินค้าดิจิทัล เราไม่สามารถคืนเงินได้หลังจากส่งไฟล์ PDF แล้ว ยกเว้นกรณีชำระเงินซ้ำ หรือไม่ได้รับไฟล์และเราไม่สามารถแก้ไขปัญหาให้ได้

หากมีปัญหาเกี่ยวกับการชำระเงินหรือการรับไฟล์ ติดต่อเราได้ที่ thehappyxcool@gmail.com

หมายเหตุ

Reflection Journal เป็นเครื่องมือสำหรับการสะท้อนและสำรวจตัวเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษาทางจิตวิทยา

เกี่ยวกับรุ่นแรก

นี่คือ Reflection Journal รุ่นแรกของ HAPPYxCOOL เรายินดีรับฟังความคิดเห็นและประสบการณ์จากผู้ใช้งาน เพื่อนำไปพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

เริ่มตรงที่เหมาะกับคุณ

ชีวิตยังมีอะไรให้น่าค้นพบอีกเยอะ

คุณไม่จำเป็นต้องมีทุกคำตอบในวันนี้ ลองเริ่มจากสำรวจว่าอะไรสำคัญกับคุณในตอนนี้

เริ่มสำรวจตัวเองฟรี ↗